Cách sử dụng Collagen Nhật Bản

Collagen Nhật Bản là loại collagen nổi tiếng và rất được ưa chuộng. Vậy cách sử dụng collagen kết hợp với thói quen sinh hoạt như thế nào để đem lại hiệu quả tốt nhất?

Tại sao phải bổ sung collagen?

Từ tuổi 30 trở đi, phụ nữ sẽ đối mặt với quá trình lão hóa, làn da sẽ xuất hiện những nếp nhăn, vết chân chim, da chảy xệ, khô mỏng và giảm đàn hồi. Bọng mắt ở mắt to ra, sau đó da sẽ xuất hiện các vết nám, tàn nhang, thâm sạm. Lão hóa khiến bạn trở nên già nua, kém sức sống.

Bổ sung collagen mang lại nhiều lợi ích như:

  • Giúp da chắc khỏe, phòng chống quá trình lão hóa, hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn, giúp cho làn da săn chắc, sáng mịn hơn.
  • Giúp xương chắc khỏe, chống lại được các bệnh về xương khớp.
  • Collagen cũng giúp nuôi dưỡng tóc, giúp tóc mềm mượt hơn và không còn gãy rụng nhiều.
  • Đem lại lợi ích cho mắt, làm tăng cường thị lực.
  • Tăng cường sức đề kháng, đem lại cho người sử dụng một cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai.

Có nhiều cách bổ sung collagen như thực phẩm hay sử dụng các sản phẩm chức năng có chứa thành phần collagen. Các loại thực vật như: bắp cải, bơ, trái cây, củ màu đỏ, đậu, tỏi, cà rốt, trái cây họ cam chanh, hạt lanh, rau màu xanh đậm, đậu nành,… Đây là các loại thực phẩm giàu vitamin A, C, E, giúp kích thích cơ thể tăng hấp thu, tổng hợp collagen. Vì vậy bạn hãy thêm ngay những thực phẩm này vào bữa ăn hằng ngày của mình để cải thiện làn da từ ngay bây giờ.

Tuy nhiên, cả kể khi chế độ ăn uống của bạn đảm bảo các nguồn dinh dưỡng cần thiết nhưng nó vẫn không thể bù đắp được lượng thiếu hụt collagen vì ngoài việc ăn uống hợp lý bạn cần có một thói quen sinh hoạt tốt như ngủ đủ, đi ngủ sớm, không nên thức khuya, siêng năng tập thể dục, vận động cơ thể, uống đủ nước mỗi ngày để cơ thể dẻo dai, săn chắc hơn. Bên cạnh đó điều quan trọng nhất là bổ sung collagen Nhật Bản bằng các sản phẩm an toàn, phù hợp. Tất cả các sự kết hợp này sẽ đem lại hiệu quả tốt nhất, giúp làm chậm quá trình lão hóa.

Cách sử dụng collagen Nhật Bản?

Theo các chuyên gia từ 20 tuổi trở lên bạn nên bắt đầu sử dụng collagen. Bắt đầu sử dụng các sản phẩm có hàm lượng thấp, sau đó tăng dần thay thế bằng các sản phẩm có hàm lượng cao hơn để phù hợp với độ tuổi và sử dụng bổ sung hằng ngày hoặc kéo dài ít nhất 3 tháng. Bạn nên lựa chọn các sản phẩm Collagen Nhật Bản chứa nguyên liệu collagen peptide (collagen có phân tử cực nhỏ) để cơ thể dễ dàng hấp thu và ít gây ra dị ứng.

collagen-nhat-ban
Collagen dạng nước

Đối với collagen Nhật Bản dạng uống: cách dùng tốt nhất là bạn nên uống vào buổi sáng 30 phút sau khi ăn và vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 30 phút – 1 tiếng. Vì đây là lúc cơ thể hấp thụ tốt nhất, làm tăng thêm lợi ích của sản phẩm.

Sản phẩm collagen Nhật Bản của Công ty Dược Phẩm Hoàng Phúc: Zokolazen Drink 10.000, có cách sử dụng:

  • Dùng 1 chai/ngày trong 2-4 tuần đầu.
  • Sau đó dùng 1 chai sau 2-3 ngày trong 3 tháng.
  • Sau liệu trình 3 tháng duy trì có thể sử dụng Zokolazen 2500mg để giữ gìn vẻ đẹp cho da.
  • Ngon hơn khi uống lạnh.
collagen-nhat-ban
Collagen dạng viên

Đối với collagen Nhật Bản dạng viên: cách uống tốt nhất là hãy chia ra 2 lần uống trong 1 ngày, mỗi lần 1 viên để mang lại hiệu quả tối ưu nhất.